Kiedy warto skorzystać z usług trenera personalnego?

Masz trudności z osiągnięciem celów treningowych? Chcesz zrzucić kilogramy i poprawić wygląd swojej sylwetki, lecz nie wiesz, jaki zestaw ćwiczeń wybrać? Zamierzasz uprawiać sport zawodowo? Pomyśl o konsultacji z trenerem personalnym!

Trener personalny – kto to jest?

Osoba jak trener personalny czy trener osobisty zajmuje się przygotowywaniem indywidualnych planów treningowych dla swoich klientów. Uwzględnia wówczas szereg czynników, między innymi cele klienta, jego ciężar, wzrost i BMI, sylwetkę, wiek, kondycję czy schorzenia.

Z usług trenera personalnego można skorzystać na siłowniach, w klubach fitness, a także indywidualnie.

Dodatkowe kwalifikacje trenerów personalnych

Trener personalny Katowice może mieć również dodatkowe kwalifikacje, na przykład może on pracować jako:

– Trener przygotowania motorycznego – to specjalista zajmujący się motoryką, czyli całokształtem zachowań ruchowych człowieka. Najczęściej z jego usług korzystają zawodowi sportowcy.
– Trener fizjoterapeuta – zajmuje się dodatkowo fizjoterapią i może opracować optymalny plan fizjoterapeutyczny, na przykład po kontuzji lub po to, by jej zapobiegać.

Kiedy skorzystać z usług trenera personalnego?

Z pomocy trenera personalnego może skorzystać każdy, kto chce łatwiej osiągnąć założone cele treningowe. Wsparcie to jest dostępne zarówno dla amatorów, jak i zawodowców.

Gdy celem jest skuteczniejsze trenowanie czy wtedy, gdy osoba trenująca ma problem z motywacją, trener personalny będzie najlepszym wyborem.