Co warto wiedzieć o paleniu papierosów?

Długotrwałe palenie papierosów sukcesywnie wyniszcza organizm oraz prowadzi do wielu nieodwracalnych zmian. Niestety osoby borykające się z nałogiem są o wiele bardziej narażone na np. raka płuc, zawał serca, czy też udar mózgu. Zastanawiasz się, jak rzucić palenie? Najlepszą motywacją jest uświadomienie sobie, jakie konsekwencje niesie za sobą opisywana używka. Niestety w społeczeństwie przekazywanych jest wiele błędnych informacji, które wzbudzają dezorientację.

Papierosy szkodzą osobom z otoczenia

Paląc przy bliskich osobach bezpośrednio narażamy je na utratę zdrowia. W przypadku biernych palaczy wystąpienie wielu poważnych chorób także znajduje się na wysokim poziomie. Mowa tutaj w szczególności o astmie, chorobie wieńcowej, a nawet nowotworze. Osoby uzależnione zazwyczaj o tym zapominają.

Nie zapominajmy również o tym, że szkodliwe jest nawet przebywanie w pomieszczeniu, w którym wcześniej były palone papierosy. Otworzenie okna nie jest wystarczające, ponieważ dym nikotynowy wchodzi w głąb ścian, czy też podłóg, a więc ciężko się go pozbyć.

Rzucenie palenia nie powoduje tycia

Niektórym wydaje się, że odstawienie papierosów przekłada się na wyższą masę ciała. Nie jest to prawdą! Faktem jest, że dzięki odstawieniu używki można lepiej odczuwać smaki oraz zapachy. Sprawia to, że apetyt jest większy.

Wystarczy jedynie zachować zdrowy rozsądek i nie podjadać pomiędzy posiłkami, aby nie doprowadzić do nadwagi. Nie należy również zastępować papierosów łakociami – jest to często popełniany błąd.

Aby dowiedzieć się więcej zerknij na https://www.wypalarnia.com.pl/